TULE MUKAAN PRO LEVELIN STRENGHT&SIZE- VALMENNUKSEEN! TÄÄLLÄ TEHDÄÄN TULOSTA!
Uusi jäsenpohjainen valmennusympäristö mahdollistaa jatkuvuuden Sinun tavoitteidesi mukaan!
Voit olla mukana juuri itsellesi sopivan ajan: Vaikka kahdeksesta viikosta kahteenkymmeneen viikkoon!
Lue lisää alempaa!
LIITY NYT!
Liity tai peru jäsenyys milloin haluat
Voit liittyä mukaan milloin haluat, ja perua tilauksen myös haluamanasi aikana. Minimi mukanaolo aika on 4 vk.
Kirjaudu tilillesi
Kun olet mennyt ostoskorista eteenpäin, voit tehdä itsellesi tunnukset. Pääset kirjautumaan ja muokkaamaan tietojasi sekä laskutusta oikean yläkulman kuvakkeesta.
Aloita milloin haluat
Kun olet valinnut tuotteen, ja tehnyt tunnukset, voit aloittaa vaikka heti! Kirjautumalla sisään saat kaikki mahtavat jäsenmateriaalit käyttöösi!
Esimerkki ensimmäisen 3kk:n valmennuksen sisällöstä: (MUKANA MARKO"SUPERMASSA"SAVOLAINEN!)
Ensimmäisen 4vk jakson aikana saat:
☑️ Vuosisuunnitelman, josta näet miten valmennus rakentuu ja etenee
☑️ Strenght&Size-treeniohjelman 30 päivän ajaksi
☑️ Kotitreeniohjelman videoineen
☑️ Kattavat ohjeet ruokavalion muodotamiseen ja kaloreiden laskemiseen, juuri sinun tavoitteidesi mukaan. ( rasvanpoltto tai lihasten muokkaus)
☑️ Ruoka-aine listan
☑️ Tulostettavan kauppalistan
☑️ Tekniikkavideot jokaiselle lihasryhmälle
☑️ Alakropan mobilisaatio-ja liikkuvuusoppaan videoineen
☑️ Treenimanuaalin, jossa tärkeitä vinkkejä treenaamiseen
Toisen 4 vk jakson aikana saat:
☑️ Strengh&Size-treeniohjelman 30 päivän ajaksi
☑️ Marko"Supermassa" Savolaisen suunnittelman COMPETITION SERIES-treeniohjelman osa 1/2 (EI ALOITTELIJOILLE!)
☑️ Intensiteettivideot: Marko ja Tuomas näyttää, miten viedään sarja loppuun lihaksella, mahdollisimman puhtaasti.
☑️ Yläkropan mobilisaatio-ja liikkuvuusopas videoineen
Kolmannen 4 vk jakson aikana saat:
☑️ Strengh&Size-treeniohjelman 30 päivän ajaksi
☑️ Marko"Supermassa" Savolaisen suunnittelman COMPETITION SERIES-treeniohjelman osa 2/2 (EI ALOITTELIJOILLE!)
☑️ Uudet tekniikkavideot lihasryhmille
☑️ Yläkropan mobilisaatio-ja liikkuvuusopas videoineen
☑️ E-kirja unen ja palautumisen optimoinnista
Kuten huomaat, sisältöä on todella paljon! Saat siis kolmen ensimmäisen kuukauden aikana pelkästään treeniohjelmia 5kpl!
Normaalisti, erikseen ostettuna, tälläisen paketin hinta olisi kolmelle kuukaudelle yli 1000€.
Nyt saat kaiken tämän
47€/KK.
Voit olla valmennuksessa mukana juuri haluamasi ajan verran: Vaikka esimerkin 12vk jakson ajan tai vielä pidempään. Sinä päätät!
Pääset nyt aloittamaan valmennuksen eurolla viikoksi, jolloin voit tutustua ja päättää jatkatko! (voit katkaissa valmennuksen myös viikon koejakson aikana)
TULE MUKAAN VALMENNUKSEEN TÄSTÄ!
Sisältö ja treeniohjelmat
Jäsenet saavat uuden treeniohjelman aina 4vk välein. Lisäksi uudet videot ja materiaalit aukeaa aina 4vk sykleissä.
Kehittyminen ja tulokset
Treeniohjelmat ja valmennus ovat jatkumoa aina edelliselle kuukaudelle. Pohjalla on tarkka suunnitelma, minkä mukaan liikkeet, sarjamäärät yms vaihtelee.
Aloita milloin haluat
Kun olet valinnut tuotteen, ja tehnyt tunnukset, voit aloittaa vaikka heti! Kirjautumalla sisään saat kaikki mahtavat jäsenmateriaalit käyttöösi!
Tämä valmennus on sinulle jos:
✅ Olet päättänyt tehdä muutoksen NYT!
✅ Haluat kehittää heikkouksiasi nopemmin kuin KOSKAAN aikaisemmin!
✅ Jos sinulla on asennetta treenata!
✅ Haluat oppia, miten treenataan oikein kehon muokkauksen kannalta ja niveliä säästämällä.
✅ Haluat oppia syömään oikein jotta kova työ salilla ei mene hukkaan.
✅ Et ole saanut haluamaasi tulosta, vaikka olet kokeillut erilaisia valmennuksia tai treenannut itseksesi
✅ Haluat olla paras versio sinusta!
Tämä valmennus ei sovi sinulle jos:
❌ Et halua muutosta
❌ Lihasten muokkaus ei kiinnosta minua
❌ Käyt salilla lähinnä lukemassa lehtiä
❌ Et halua oppia treenaamaan parhaalla mahdollisella tavalla kehonmoukkausta ajatellen, sekä nivelten hyvinvointi ei juuri kiinnosta.
❌ Oikeilla ruokavalinnoilla ei ole sinulle merkitystä.
❌ Tulokset ja unelmavartalo ei ole tärkeää
❌ Et halua kehittää itseäsi
Valmentajasi Tuomas Takalo!
" Hei!
Olen Tuomas Takalo, ja olen tehnyt tämän valmennuksen, jotta voin auttaa treenaajia saamaan sen kehon, mistä he ovat ennen vain unelmoineet!
Kerron nopeaa oman tarinani:
Olen treenannut 15vuotta ja kilpaillut kehonrakennuksessa saavuttaen pronssia, hopeaa sekä kultaa. Tein paljon töitä sen eteen, mutta en silti saavuttanut parasta potentiaaliani. Koska tein myös palon "turhaa" työtä ja virheitä.
En vaan tiennyt tai saanut tarpeeksi oppia siitä, miten kehonmuokkaus olisi järkevintä toteuttaa. Tietyt lihasryhmät laahasivat perässä, vaikka yritin kaikkea: 2 tai 3 kertaa sama lihas viikossa, tein enemmän, kovempaa isommin, mutta mitään merkittävää ei tapahtunut. Turhaantuminen iski ja aloin miettimään, että onko tämä sittenkään minun homma.
Sitten aloin katsomaan asioita eri näkökulmasta: Mitä jos teenkin vääriä asioita, eikä "kovemmin ja enemmän" olekkaan se oikotie onneen?
Rehellisesti voin sanoa, että olin väärässä ja oikotie kehitykseen on olemassa- itse en sitä silloin vain tiennyt.
Olen käyttänyt paljon aikaa, vaivaa ja rahaa, jotta oppisin, miten kehonmuokkaus tapahtuisi kaikkein tehokkaammin, ilman motivaatiota syövää paikallaan junnausta.
Vuosien aikana olen kartoittanut syitä, miksi minuun yleensä otetaan yhteyttä: Miksi tavoitteeseen ei päästä, vaikka töitä tehdään paljon:
1. Ei ole tarvittavaa taitotasoa (Treeni ei mene teknillisesti oikein)
2. Ruokavalio ei ole suunniteltu tavoitetta tukevaksi
3. Ei ole selkeää, jatkuvaa suunnitelmaa
Olen aina tykännyt siitä, kun saan auttaa ihmisiä, ja opettaa uutta. Toisessa tapahtuvan muutoksen ja uuden oppisen näkeminen on parasta, ja siksi tätä hommaa teenkin! Kokemukseni ja koulutusteni avulla olen onnekseni pystynyt auttamaan satoja ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa.
Olen luonut valmennuksen, jotta pystyisin auttamaan kaikkia ihmisiä, jotka haluavat tehdä muutoksen! Halusitpa polttaa rasvaa, treenata kiinteät pakarat tai mikä tahansa tavoitteesi onkin, minä autan sinua pääsemään siihen.
Niin kuin meidän motto Pro Levelillä onkin: Tulet olemaan paras versio itsestäsi!
Tervetuloa mukaan veljet, tehdään teiile yhdessä päät kääntävä fysiikka!
- Sinun valmentajasi, Tuomas-
VIERAILEVA VALMENTAJATÄHTI: MARKO" SUPERMASSA" SAVOLAINEN!
IFBB PRO Marko Savolainen on kiistatta Suomen kaikkien aikojen potentiaalisin ja massiivisin kehonrakentaja. Näin ollen on selvää, että Marko tietää, miten tehdään lihasta!
Supermassa tuo oman panoksensa mukaan valmennukseen suunnittelemansa treeniohjelman muodossa. Unhotamatta videoita, jossa Marko ja Tuomas näyttää, miten sarja viedään loppuun, "faliureen" oikeaoppisesti. Näillä eväillä kehitys on taattu!
Kolme yleisintä syytä, miksi tavoitteet jää saavuttamatta.
Vuosien aikana olen huomannut, että suurimmalla osalla asiakkaista on jokin tai useampi näistä ongelmista, mikä estää heidän kehityksensä. Tässä valmennuksessa kaikki nämä osa-alueet on hiottu huippuunsa, jotta saavuttaisit tavoitteesi!
1. Tarvittava taitotaso puuttuu
Moni luulee, että osaa treenata teknillisesti oikein. Näin ei kuitenkaan ole todellisuudessa. Minäkin luulin vuosia niin, mutta toisin oli. Vasta lukemattomien vuosien ja koulutusten jälkeen opin treenaamaan niin, että treeni palvelee mahdollisimman hyvin kehonmuokkausta sekä nivelten hyvinvointia. Ennenkuin treenaat kovaa, sinun täytyy opetella treenaamaan.
Nyt sinäkin opit tämän, ilman vuosien vaivannäköä!
2. Ravintosuunnitelma ei täsmää tavoitteidesi kanssa
Todella usein törmää tilanteeseen, missä valmennettava treenaa kovaa ja huolehtii palautumisesta, mutta ravintosuunnitelmaan ei ole kunnolla kiinnitetty huomiota. Jos haluat päässä tavoitteeseesi, sinun tulee huomioida useita asioita, jotka määrittävät ruokamääräsi. Valmennuksessa opit optimoimaan ravintosi, joten kehityksesi lähtee uuteen nousuun!
3. Ei ole kunnollista suunnitelmaa!
Tähän on langennut kaikki jossain kohtaa-itseni mukaanlukien!
Mennään salille, ilman, että tiedetään mitä tehdään. Tai sitten tehdään aina"mukavia" liikkeitä.
Suunnitelmassa pitää olla järkeä ja logiikkaa sekä jatkumoa, se takaa kehityksesi. Valmennuksessamme saat useita erilaisia treeniohjelmia, mitkä on ammattilaisten suunnittelemia.
Yleisimmin kysytyt kysymykset:
Kauanko valmennus kestää?
Pitääkö minulla olla aikaisempaa treenikokemusta, jotta voi liittyä?
Voinko maksaa liikuntaseteleillä?
Miten tämä poikkeaa muista valmennuksista?
